Kamu sedang mencari menu masakan sayur sehari hari agar tidak bosan? Tepat sekali memilih artikel digitalfood ini, sebab akan dikupas tuntas mengenai apa saja pilihan tersebut.
Sayur sendiri merupakan peneman nasi serta lauk agar lebih segar dimakan. Sebab makan nasi lauk tanpa adanya sayur akan membuat sebagian orang keseretan,
Selain itu juga mengonsumsi secara rutin dapat membuat tubuh jadi lebih sehat. Makanya baca sampai akhir apa saja pilihannya agar sekeluarga bisa memiliki opsi berbeda setiap hari.
Menu Makasan Sayur Setiap Hari agar Tidak Bosan
Berikut adalah beberapa ide menu sayuran yang dapat Anda coba untuk membuat makanan sehari-hari yang beragam dan tidak membosankan:
- Sayur sop: Sop sayuran dengan bahan seperti wortel, jagung, bayam, dan kentang. Tambahkan bumbu seperti bawang putih, lada hitam, serta garam untuk rasa yang lezat.
- Sayur tumis: Tumis sayuran seperti brokoli, wortel, kembang kol, paprika, dan jamur dengan bawang putih, bawang merah, serta kecap manis.
- Sayur lodeh: Lodeh adalah sayur-sayuran yang dimasak dalam kuah santan. Bahan-bahan yang dapat digunakan seperti kangkung, tahu, tempe, serta tambahan nangka muda.
- Sayur salad: Buat salad dengan bahan sayuran segar seperti selada, tomat, mentimun, paprika, dan wortel. Tambahkan dressing sesuai selera.
- Sayur gulai: Gulai adalah hidangan sayuran yang dimasak dalam kuah santan dengan bumbu seperti lengkuas, jahe, serai, dan daun jeruk. Bahan-bahan yang dapat digunakan seperti kacang panjang, kentang, serta wortel.
- Sayur kukus: Kukus sayuran seperti brokoli, wortel, dan kembang kol lalu tambahkan sedikit garam atau saus.
- Sayur goreng tepung: Potong sayuran seperti terong, buncis, atau kembang kol lalu baluri dengan tepung. Goreng sampai berubah ke warna coklat emas lalu sajikan dengan sambal pastinya.
- Sayur bakar: Panggang sayuran seperti paprika, buncis, dan jagung di atas panggangan atau grill. Tambahkan bumbu ringan saja seperti lada hitam untuk jaminan kelezatan.
- Sayur rebus: Rebus sayuran seperti wortel, kentang, atau kacang hijau. Tambahkan sedikit garam atau kaldu ayam untuk rasa yang lebih nikmat.
- Sayur tim: Masak sayuran seperti bayam, wortel, dan jamur dalam kaldu ayam atau ikan. Tambahkan bawang putih sekaligus jahe untuk aroma yang lezat.
Baca Juga: Resep Cumi Asam Manis yang Lezat untuk Keluarga
Hidangkan Tiap Hari Satu Menu
Kamu bisa menghidangkan salah satu menjadi menu masakan sayur sehari hari agar tidak bosan sebagai pilihan hari pertama, dilanjutkan menu lainnya dan seterusnya dengan menambahkan resep masakan lainnya.
Banyak pilihan yang bisa didapatkan dan divariasikan. Kamu perlu banyak membaca resep serta menambah kreativitas agar mampu menghidangkan rasa lezat ala hotel bintang lima.
Tapi untuk bisa membuatnya menjadi lebih praktis, Kamu harus mempersiapkan diri juga lebih baik. Maksudnya melakukan sebuah cara khusus agar lebih efektif dan efisien.
Sebab memasak menu yang berulang pasti butuhkan suatu sistem hack agar lebih cepat. Dikenal dengan nama food preparation yang jelas akan mempercepat Kamu dalam memasak.
Food Preparation Memasak Sayuran
Melakukan foo preparation itu mudah sekali dilakukan, pada saat membuat menu pertama langsung masukan sisa bahan-bahan pada toples tertentu, tandai dengan mana sayuran yang akan dimasak.
Lalu Kalian harus menambah bahan-bahan yang bisa disimpan panjang pada saat luang. Sehingga saat dibutuhkan untuk memasak pada pagi hari bisa lebih cepat tanpa hambatan.
Jadi tinggal ambil-ambil saja dan mudah pastinya. Dengan begini Kamu tidak akan kesulitan untuk membuat menu masakan sayur sehari hari agar tidak bosan yang berbeda tiap harinya.
